桑黄好不是冬虫夏草好
桑黄和冬虫夏草都是我国传统材中的珍品，据说有很多的保健功效。不过，很多人对这两种功效持不一样的看法。其中有些人认为，桑黄要比冬虫夏草更为有效，究竟是真的吗？我们来一起看下。
桑黄的功效
桑黄主要含有桑黄素，这种物质具有极其丰富的营养价值和保健功效。桑黄素能够帮助保护，其含有的黄酮类物质更能起到祛强身的作用。此外，桑黄还可用于部、清热、利尿消肿，非常适合具有等慢性史的人群。
冬虫夏草的功效
冬虫夏草则是具有很高的药用价值的贵重材之一。据说其主要功效包括滋补补虚、养神、抗等等。冬虫夏草物中含有多种氨基酸、多糖、酚类化合物以及微量元素等，可以起到提升力、延缓的效果。同时，冬虫夏草还被应用于疲劳、以及慢性部等。
桑黄和冬虫夏草哪个更有效？
对于这个问题，没有一个明确的答案。因为桑黄和冬虫夏草含有的成分不太一样，所以其有些作用有异同。而且其功效也是因人而异的，对于不同人来说，其具体的效果也是不一定相同的。
不过，一般来说，根据个人体质不同，选择桑黄或冬虫夏草还是有很大改变的。例如，如果体质偏虚、气郁结者，可选择桑黄；如果体质偏寒、阳虚者，可选择冬虫夏草。另外，好在医生的建议下选用材，以确保选择到适合自己身体的。
结论
要说桑黄和冬虫夏草哪个更有效，其实还是主要取决于具体情况。桑黄适合等慢性人群，冬虫夏草适合缺乏营养、损伤、力低下、疲劳劳碌等人群。总之，无论选择什么，好在医生的建议下使用，避免选择不当导致不良反应。