介绍
桑黄和白芷都是非常常见的材，它们被广泛地应用于中华医药领域中。而将桑黄和白芷同时泡水喝，能够对养生健体产生良好的效果。下面我们来详细了解一下吧。
桑黄
桑黄是指桑科植物的苞片和花蕾。它有着清热、凉止、降、降、等功效。桑黄可以热侵袭、麻疹、风热、急性痢疾、脾虚等。同时桑黄还有助于高、等心，有明显的和作用。
白芷
白芷又称“防风”，属于伞形科植物。它具有辛散、散寒祛湿、化痰止咳、升阳等功效。白芷可以用于头痛、风寒、胸腹胀满、痛经等多种，对、等也有良好的和作用。
桑黄白芷泡水喝的做法
将桑黄和白芷分别洗净，放入一个干净的杯子中，加入500毫升左右的开水，加盖，浸泡10-15分钟或者更长时间，直至水变成淡黄色。取出药材，即可饮用。可以根据个人喜欢适量加入蜜糖或者红糖，或者放入片状柠檬或茉莉花等来增加口感。此外，可以根据需要增量或减量药材的使用量，但每日摄取量不宜过多。
桑黄白芷泡水喝的功效
桑黄和白芷泡水喝，能够起到较好的养生健体作用。
1.清热：桑黄有清热的功效，可以去除体内湿热毒素，和热毒。
2.祛湿化痰：白芷散寒祛湿，对于湿气重、痰多的人群，有比较好的调理作用。
3.：桑黄和白芷都有防风、的功效，能够增强人体免疫力，对于有不错的效果。
4.缓解头痛：白芷具有辛散的作用，能够帮助缓解头痛，减少不适感。
5.调节：桑黄能够降低、降低，对于高、高等人群有明显的改善效果。
总之，桑黄和白芷泡水喝，除了能够起到和的作用，还能够提高身体素质，促进身体健康。
注意事项
1.孕妇和哺乳期妇女慎用。
2.桑黄和白芷味较苦，不适合过多食用。
3.严重、带有麻疹、糜烂溃疡等人群不适合使用。
4.药材使用时要注意质量，避免过期、变质等情况。
结语
桑黄和白芷是常见的材，它们的功效有助于提高人体免疫力，和多种。将桑黄和白芷同时泡水喝，不仅口感好，而且有很好的养生效果。但在使用药材的过程中，也需要注意质量和使用量，避免出现不良反应。