桑黄可以反复的熬几次
汤煲熬食疗法是中医的主要方式之一，而在这其中，桑黄是一个非常常用的材。桑黄原来是指桑树的茧，后来发现在茧的内侧还有白色的绒毛和液体，这种物质就是桑黄。桑黄可以做成，也可以用于食疗。并且桑黄可以反复的熬几次，这也是它成为中草药炖汤的不二选择之一。
桑黄的功效
桑黄有很多的功效和作用，主要包括以下几个方面：
平明目：桑黄能够帮助清热明目，对用眼过度、视力减退、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。
润止咳：桑黄的滋润效果十分不错，它能够润止咳，缓解喉咙干痒、等症状。
化痰止：桑黄含有一定的化痰、止成分，可以辅助结核、、等。
促进消化：桑黄能够刺激肠胃蠕动，帮助消化道的吸收和排泄。
桑黄的熬汤方法
桑黄的熬汤方法比较简单，主要有以下几个步骤：
将一两桑黄用清水润软，撕成小块。
将桑黄放入煲汤锅中，加入适量的水，大火烧开后改用小火慢炖，煲1-2小时左右。
煲好的桑黄汤可以加入其他食材一起煲，并且桑黄可以反复的熬几次，每次煲汤时间适当延长即可。
桑黄与其他食材的搭配
桑黄与其他食材搭配，可以产生不同的效果和味道，下面介绍几个常见的搭配：
桑黄炖鸭：桑黄炖鸭可以滋、润肤养颜，对缓解、久嗓等症状有很好的效果。
桑黄炖瘦肉：桑黄炖瘦肉可以补壮阳、滋阴润燥，对于性功能减退、口干舌燥、身体疲劳等症状特别适用。
桑黄薏米汤：桑黄薏米汤可以清热、润肤美容，对于消除暗疮疤痕、淡化色斑等症状有很好的效果。
注意事项
桑黄虽然具有很多的功效和作用，但是也需要注意以下几个问题：
桑黄性寒，虚寒体质的人群应该避免使用。
孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜过量食用桑黄。
桑黄吃多了会引起不适，不要贪多嚼不烂，而且建议不要单独食用桑黄，好是与其他材或食材一起熬汤。
总之，桑黄是一种非常好的中草药材，适当的使用可以带来很多的益处。桑黄可以反复的熬几次，可以多次利用，是中草药炖汤的不二选择之一。但是在使用时需要注意剂量和注意事项，才能达到好的效果。
