桑黄煮水夏季能喝吗？
夏天是炎热的季节，人们在这个季节多喝水以补充身体所需的水分是非常必要的。桑黄煮水在中医上有一定的药膳丰功效，因此，在夏季喝桑黄煮水是很常见的。但是，到底桑黄煮水夏季能不能喝呢？下面我们来一起了解一下。
桑黄煮水的功效和作用
桑黄在中医学上有清热、利咽止咳、润、降等功效。常用来咽喉肿痛、、胸闷、等症状。而桑黄煮水能够起到清热、润养阴、等作用，使人们在夏季摄入保持身体健康。
夏季能否喝桑黄煮水？
夏季是非常热的季节，身体会出汗、流失较多的水分。因此，在夏季还是要补充足够的水分。桑黄煮水是可以喝的，但不建议过量饮用。在桑黄煮水中添加适量的冰糖或蜂蜜，有利于润生津，清热。
如何煮制桑黄煮水？
煮桑黄水的时候，我们需要准备桑黄、冰糖或蜂蜜、水等原材料。首先将桑黄清洗干净，放入清水中浸泡30分钟，然后把桑黄和泡水一起倒入砂锅中，大火加热至沸腾，改小火煮20分钟。煮制桑黄时不要添加过多的糖，建议加入适量的冰糖或蜂蜜提味。等煮好后，可以把桑黄滤出来，只留下桑黄水，饮用即可。
总结
夏季喝桑黄煮水是有好处的，但不建议过量饮用。桑黄煮水不仅有清热、利咽止咳、润等功效，还能够给人们在炎热的季节带来清凉舒适的感觉。所以，如果你喜欢清凉之风，那么夏季喝上一杯桑黄煮水，让你清凉一夏。
