桑黄食用期限及功效
桑黄，又名人参果，是一种比较常见的材，它被广泛用来各种，如、头痛、失忆、乏力等。不仅如此，桑黄还有许多其他的功效，下面我们来详细了解一下。
桑黄的功效
1、安神。桑黄具有安神的作用，可以缓解紧张、、烦躁、疲劳等症状，帮助人们放松情绪，增强身体的力。
2、调节。桑黄含有多种黄酮类物质，可以降低、清除，防止心的发生。
3、增强体质。桑黄富含氨基酸、蛋白质、糖类等成分，可以提高身体力，增强体质。
4、。桑黄有助于改善质量，它可以缓解、紧张、烦躁等情绪，帮助人们放松身心，迅速入睡。
桑黄的食用期限
桑黄有一定的保存期限，如果保存不当，就会造成流失，从而失去。一般情况下，桑黄的保存期限是3年左右。在保存中需要注意以下两点：
1、保存环境要干燥。桑黄在潮湿的环境下容易吸收水分，从而影响保质期。
2、不要受阳光暴晒。桑黄在阳光下容易氧化，从而影响和保质期。
桑黄的食用方法
桑黄可以制成各种药膳、粥、糕点等，下面介绍一种简单有效的食用方法：
桑黄冲泡水。将干燥的桑黄放入开水中，浸泡5-10分钟后即可饮用。每天1-2次，每次5-10克即可。
总之，桑黄是一种非常好的材，它对人体有很多好处。但是在食用的时候需要注意保存期限和方法，以便发挥大的功效。另外，在食用前好咨询专业医生或药师的建议，避免因不当搭配而影响效果。