桑黄和灵芝：长期服用安全吗？
桑黄和灵芝被誉为中国传统医学中的宝贵药材。这两种药材既可以单独使用，也可以合并使用，具有多种功效，如调节、降、降、等。但是，对于长期服用这两种药材是否安全，仍存在一些争议和疑问。
桑黄的安全性
桑黄是一种材，源于桑科植物桑葚的花序。桑黄有清热、止咳、解酒等功效。但是，长期服用桑黄也可能存在一些风险。
第一，由于桑黄具有泻下作用，大剂量长期服用可能导致、等问题，严重的可能会导致电解质紊乱。
第二，桑黄还可能对产生一定的毒性影响，导致损害。因此，患有的人群应该避免过量服用桑黄。
灵芝的安全性
灵芝是一种具有很高药用价值的真菌类植物，被誉为“神草”。灵芝能够调节、、降、降、抗等。然而，灵芝在长期服用时也有一些安全性问题需要注意。
第一，由于灵芝作用较强，长期服用可能导致气虚不足，出现疲劳乏力等问题。
第二，灵芝还具有一定的抗凝作用，如果患有凝障碍的人群长期服用灵芝，可能会导致减少，增加出风险。
长期服用桑黄和灵芝的注意事项
尽管桑黄和灵芝都有许多的功效和疗效，在长期服用时也需要注意一些事项。
首先，长期服用这两种药材需要在医生的指导下进行。不同年龄、不同性别、不同体质的人群对药材的耐受程度也不一样，需要根据个人情况进行调整剂量。
其次，需要依据自己的身体状况判断药材的适应症和禁忌症。例如，孕妇、哺乳期女性、患有严重、等的人群需要避免使用这两种药材，以免出现不良反应和副作用。
结论
总之，桑黄和灵芝是非常珍贵的材，可以用于多种症的和调理。但是，在长期服用时也需要注意安全问题，避免出现不良反应和副作用。因此，建议在使用这两种药材前咨询医师，以便医师根据个人情况为患者制定合理的用药方案。