桑黄简介
桑黄是一种中草药，具有清热、利尿消肿、止等功效，是非常好的草药饮品。桑黄呈黄色，所以得名“桑黄”，主要产于我国南方，一些材市场及药店均可购得。
选购桑黄
一般情况下，选购桑黄时需要注意以下几点：
选购干净无杂质，黄色鲜艳、无虫蛀、无霉变的桑黄。
要注意区分桑叶和桑黄，确保选购的是桑黄。
在正规店购买，确保质量。
桑黄泡水方法
桑黄泡水非常简单，只需将桑黄用清水淘洗干净，然后将适量的桑黄放入杯中，加上沸水即可。需注意以下几点：
桑黄泡水时间不宜过长，一般约3-5分钟，否则会导致苦涩味重，口感不佳。
适量控制吃桑黄的数量，过多会导致胃部不适，严重时甚至会出现等现象。
在桑黄泡水时可加入少量蜂蜜，不但可以增加甜味，还具有一定的滋润作用。
桑黄泡水的健康功效
桑黄泡水的主要功效有以下几点：
清热。桑黄具有清热的功效，可以起到清热凉的作用，适合于体内有火气的人。
利尿消肿。桑黄可以促进身体的和水分排泄，有利于消肿。
止。桑黄可以有效地促进液凝结和止，对于一些出性有一定的辅助疗效。
小贴士
桑黄泡水虽然具有很多的健康功效，但并不是所有人都适合喝。以下人群应慎重食用或避免食用：
孕妇、产妇及哺乳期妇女慎用。
脾胃虚弱、易、体寒者不宜喝。
对桑黄的人应避免食用。
同时使用的人应咨询医生或药师。
后，希望大家喝桑黄泡水时要根据自身情况选择适量饮用，才能达到健康的效果。