桑黄的功效与作用
桑黄，又名桑叶，具有清热、利尿退烧、凉止、降低、的功效。
桑黄的有效功效
桑黄中含有丰富的氨基酸和维生素，能够有效地、增强力，对于的和具有积极的作用。
具体来讲，桑黄有益于：
降低：桑黄能够降低人体内的和三酰甘油含量，心的发生。
清热：桑黄中的活性成分能够清除体内的有害物质，加速身体的，减轻的负担，减少毒素产生的机会。
利尿退烧：桑黄对尿路系统具有刺激作用，能够促进尿液排出，缓解尿路的症状。对于发热的人同样有一定的退烧作用。
凉止：桑黄能够活化瘀，对于妇女痛经、产后出等症状有一定的缓解作用。
：桑黄具有抑制和繁殖的功效，能够有效和、等症状。
桑黄的正确用量
桑黄作为常见的材，其用量要谨慎。一般来说，桑黄的每日用量不宜超过10克，身体较虚弱的人可适当减量。另外，桑黄的服用不能过于频繁，宜隔日服用，每次不超过3次。对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，禁忌使用桑黄。
总结
桑黄作为一种材，具有多重功效，可以帮助人体养颜、降低、和。然而，准确的用量和正确的服用方法也十分重要，大家在使用桑黄的时候，应该遵循医生的建议，不要自行增加用量，以免对身体造成不良影响。