什么是桑黄
桑黄，又称桑花，是桑树开花的花蕾，它是一种材，近年来越来越受欢迎。桑黄通常在春季收割，果实未成熟时采集，阴干后使用。
桑黄的功效
桑黄具有除湿、、祛风的功效。它是一种温性，常常用来湿邪所致的如、、等。
佳食用方式 - 桑黄糯米粥
桑黄可以使用多种方式食用，如加入汤中或炖肉，但佳的食用方式是桑黄糯米粥。
首先，将桑黄清洗干净，用开水泡约20分钟，待桑黄泡软后备用。
接着，将糯米淘净，加上适量的水，煮至粘稠成粥状，加入适量的糖搅拌均匀。
后，将泡好的桑黄加入粥中搅拌均匀即可。
桑黄糯米粥的功效
桑黄糯米粥除了具有桑黄的去湿功效外，糯米本身就是一种很好的温补食品，适合寒性体质的人食用。粥中加入适量的糖调味，可以调节水平，同时降低粥的口感的粘稠度。
注意事项
桑黄糯米粥虽然是一种很好的去湿食品，但并不适合所有人食用。特别是肠胃功能较差、的人应该避免食用。此外，使用桑黄前好咨询医生意见，确定自己是否适合食用。
总之，桑黄糯米粥是一种通过食物来除湿的好方法。如果您正困扰于湿气，不妨尝试一下这种美味、营养的粥品。