桑黄是什么树
桑黄，学名黄桑，又称黄榆，是桑科植物桑树的一个品种。桑黄是一种落叶乔木，高可达10米，树皮灰褐色或暗灰色，树冠开展。桑黄分布于我国的华南、华中、华东和西南等地区，是我国常见的树种之一。
桑黄的果实特征
桑黄果实为核果，长约1-2厘米，卵圆形或倒卵状椭圆形，果皮肉质，成熟时呈黄色。内果皮厚，内含许多小坚果，坚果有种子。
桑黄果实的营养价值
桑黄果实中含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、钙、镁、钾、锌等，并含有丰富的黄酮化合物和多酚类化合物，具有较强的作用，能够增强人体力，多种。
桑黄果实的药用价值
在中，桑黄果实也被广泛应用。桑黄有清热、凉止、生津止渴等功效，常用于热、便、流鼻、口干舌燥等症状。另外，桑黄还有润肠通便、缓解的作用，因此也被广泛地应用于等肠道。
桑黄果实的食用方法
桑黄果实的口感甘甜酸爽，可以直接食用，也可以用来制作各种甜点、饮品等。不过由于桑黄果实含有一定的酸性物质，过多食用易导致道刺激，因此应适量食用。
结语
桑黄作为一种常见的树种，在生态环境、园林美化、药用等方面都有着重要的应用价值。在食用桑黄果实时，需要注意适量食用，以保证身体健康。