桑黄泡水的功效
桑黄是一种材，常见于我国南方，泡水饮用具有很多的功效。
帮助缓解疲劳
桑黄泡水可以有效缓解疲劳，具有，活化淤的功效。对于体虚，气不足，疲劳乏力的人群，喝上一杯桑黄水可以缓解症状，让身体得到更好的休息和恢复。
改善
桑黄泡水可以帮助改善，具有安神理气的功效。对于、、情绪不稳定的人来说，喝上一杯桑黄水可以起到良好的调节效果，帮助恢复正常的和情绪。
清热
桑黄泡水可以清热，具有滋阴润燥，清火的功效。对于口干舌燥、咽喉肿痛、等症状，喝上一杯桑黄水可以改善症状，提高身体。
桑黄泡水的禁忌
桑黄泡水虽然功效显著，但不适合所有人群食用。
孕妇、哺乳期妇女不宜食用
桑黄泡水性质偏凉，而孕妇、哺乳期妇女体质较为虚弱，不宜食用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
脾胃虚弱者慎用
桑黄泡水具有清热的功效，但也具有一定的刺激性。对于脾胃虚弱、消化功能差的人，食用可能会加重脾胃负担，引起，不宜频繁食用。
湿热体质者慎用
桑黄泡水味苦微寒，具有清热的功效。但湿热体质的人食用过多会导致体质更加偏凉，引起寒湿症。因此湿热体质的人应慎重食用。
总之，桑黄泡水作为一种中草药，有很多的功效，但也有一定的禁忌人群，需要注意食用安全问题。如果你有特殊的体质或史，建议在医生的指导下食用。