桑黄煲汤祛湿，暖身养生好滋味
桑黄是一种常见的材，具有祛湿散寒、温通经络、祛风活络等功效，常用于湿热症，比如、湿毒、丹毒等。而桑黄煲汤不仅可以祛湿，还可以暖身养生，是一道美味又健康的汤品。
桑黄煲汤的基本配方
准备好500克猪骨、30克桑黄、15克黄芪、10克党参、适量的生姜、盐。将猪骨放入水中焯一下，捞出洗净备用。将桑黄、黄芪、党参洗净后放入砂锅中，加入适量的清水并放入猪骨和生姜，用大火烧开后转小火煲2小时，加入盐调味即可。
桑黄煲汤与什么食材搭配更佳
桑黄煲汤的口感有些苦涩，因此可以搭配些具有甜味的食材来调节口感。比如可以加入红枣、枸杞、莲子等食材，不仅可以弥补桑黄的苦涩味道，还能增加营养成分。如果你想让桑黄煲汤更加清爽，还可以加入鸡肉、瘦肉、橙皮等食材，它们具有清热、去腥去膻的效果。
桑黄煲汤的适宜人群
桑黄煲汤多用于湿热症的，适宜于体内湿气重、容易、手脚冰凉等人群。此外，由于桑黄具有活祛瘀的功效，所以女性朋友在生理期后饮用桑黄汤也有一定的好处。不过，由于桑黄具有收缩子宫的作用，孕妇及期女性不宜多饮用桑黄汤。
桑黄煲汤的注意事项
桑黄的性质较为温热，容易引起内火上升，因此控制好饮用量是非常重要的。另外，桑黄与其他的也需要相互搭配，若因不慎出现相冲的情况会影响汤品的功效。好在专业医生的指导下使用材进行配方煮汤。
总之，桑黄煲汤是一道非常健康的汤品，可以祛湿除热、暖身养生，同时也需要根据自身体质进行适当搭配食材并注意使用量。