桑黄煮水加什么去湿气
在夏季，空气潮湿，很容易出现湿气问题。湿气容易引起人体不适，如疲劳、不振等。而桑黄这种材是非常有效的去湿气的方法。桑黄有清热，利水消肿的功效。那么如果要让桑黄煮水更去湿气，可以加些什么呢？下面我们一起探讨一下。
桑黄煮水
桑黄煮水是一种非常传统的健康饮品。桑黄味苦，煮水后呈现淡黄色。除了可以去湿气外，还可以清热明目、镇咳止。使用时，可以将桑黄放入开水中浸泡，五分钟后即可饮用。
加入杜仲
杜仲也是有一定去湿功效的材。杜仲有补的效果，可以促进身体的，减少体内湿气的积累。所以将杜仲与桑黄一起煮水，可以让去湿效果更佳。同时还可以调节人体的系统，在一定程度上改善健康。
加入山药
山药是一种非常常见的蔬菜，也是中的一种。山药有健脾胃、益气、去湿利水的功效，是非常好的食材。将山药切片后与桑黄一起煮水，可以增强功能，帮助人体消化，促进身体的。同时，山药还可以调节，对于患者也有一定效果。
加入黑枸杞
黑枸杞是一种可以补的材，而、是人体去湿重要的器官。黑枸杞可以帮助人体调整激素分泌，使人体更具有适应性，降低湿气的侵袭。同时，黑枸杞还可以提高身体力，各种的发生。
总结
桑黄煮水加入杜仲、山药、黑枸杞等食材，可以让去湿效果更好。这些食材都是材或是健康食品，在平时的生活中可以多加入一些，促进身体健康。虽然这些方法是疗法，但也不要过量使用，并且要在专业医生的指导下使用。