桑黄煲汤的做法
桑黄煲汤是一道传统的汤品，具有滋补清热养颜的功效。想要做出美味的桑黄煲汤，需要准备以下食材：
桑黄 20克
淮山 20克
莲子 20克
红枣 10枚
枸杞子 10克
瘦肉 100克
做法如下：
准备好所有食材，将淮山和瘦肉洗净，切成小块。
将所有食材放入砂锅中，加入适量清水。
用大火煮沸后，转为小火煲约2小时，加入适量盐和味精即可。
桑黄煲汤的功效
桑黄煲汤所使用的草药主要有桑黄、淮山等食材，具有以下几大功效：
清热
桑黄煲汤中的桑黄具有清热的功效，能够有效清除体内的热毒素，减少对身体的损伤。在炎热的天气和时，喝上一碗桑黄煲汤可以起到非常好的清热作用。
滋补养颜
桑黄煲汤内的淮山、莲子等食材则具有非常好的滋养身体和的功效。淮山是一种非常好的滋补食物，含有大量的蛋白质和多种营养成分，常食可以滋养身体，延缓。而莲子则能够起到润肤、养颜的作用，对女性尤其适用。
健脾开胃
桑黄煲汤内的红枣和瘦肉则能够起到很好的健脾开胃的作用。红枣是一种非常常见的食材，含有很多维生素和矿物质，能够起到调理气、健脾开胃的作用。瘦肉则富含蛋白质和营养成分，对身体的恢复和保持健康有很好的作用。
综上所述，桑黄煲汤是一道非常适合女性食用的汤品。除了具有很好的滋补养颜作用之外，还能够清热、健脾开胃，非常适合炎热的夏天或者身体虚弱的人食用。