桑黄灵芝的功效
桑黄灵芝是一种珍贵的中草药，拥有多种功效：
1. 改善系统：桑黄灵芝中含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、蛋白质等，可以增强人体力，和抵御多种。
2. 抗、：桑黄灵芝的独特成分还可以抑制各种的增殖，对气管炎、喉炎等道具有一定的效果，同时还能够抑制某些的生长，起到一定的作用。
3. 降、降：桑黄灵芝中的活性成分可以降低人体内的、三酸甘油酯、高密度脂蛋白等水平，具有降、降的功效。
4. 抗：桑黄灵芝还可以抑制细胞的增殖，防止细胞扩散，具有一定的抗作用。
桑黄灵芝的用法
桑黄灵芝可以作为食品、保健品、药材使用：
1. 食品：桑黄灵芝可以用来制作清炖、煲汤等菜品，具有滋阴养颜、健脾益的功效。
2. 保健品：桑黄灵芝还可以做成保健品口服，常规用量为每次1-2克，建议早晚空腹服用，每天3次。
3. 药材：桑黄灵芝有一定的药用价值，可以煎汤或加工成煎剂等形式进行使用，剂量需按照医生指导进行。
桑黄灵芝的用量多少
桑黄灵芝的用量多少需要根据其用途而定：
1. 食品：一般情况下，使用桑黄灵芝作为食品材料时，每次可放入适量的干品进行烹煮，比如制作口感宜人的桑黄灵芝炖排骨，每次可放入15-20克的干品。
2. 保健品：桑黄灵芝作为保健品时，建议每次口服1-2克，每日3次。
3. 药材：作为药材时，桑黄灵芝剂量的使用需根据中医师或医生的指导而定。
总的来说，桑黄灵芝的用量多少要根据其用途和个人的身体状况而定，使用时应严格按照指导用量使用。