桑黄炖鸡汤的功效
桑黄炖鸡汤是一道食谱，具有多种功效，以下是介绍：
1. 补强阳
桑黄炖鸡汤有壮阳作用，可以调理气，增强人体阳气，对男性、等有帮助。
2. 调和气
鸡肉有益气补的功效，而桑黄有温阳活的作用，一起搭配炖煮，可起到调和气的作用，对贫、不调等有帮助。
3. 祛湿
桑黄有祛湿的功效，可以缓解湿寒体质带来的关节等症状。
4.
鸡肉中含有丰富的胶原蛋白，搭配桑黄炖煮可以促进胶原的吸收，对保持弹性、延缓有帮助。
禁忌症
虽然桑黄炖鸡汤有多种功效，但也存在一些禁忌症需要注意：
1. 慢性炎患者
慢性炎患者要慎用桑黄炖鸡汤，因为桑黄可能会增加脏负担，不利于情恢复。
2. 脾胃虚寒
脾胃虚寒的人在食用桑黄炖鸡汤时应注意控制食量，尤其是患有胃的人要避免过量食用，否则可能会加重情。
3. 儿童和孕妇
桑黄具有一定的温性，不适合儿童及孕妇食用，以免对身体造成不适。
使用建议和注意事项
在食用桑黄炖鸡汤时，需要注意以下几点：
1. 选材
选择新鲜的鸡肉和桑黄熬制，不要使用劣质食材，以免影响食用效果。
2. 熬制时间
熬制时间不宜过长，一般煮至鸡肉变熟、汤色乳白即可熄火，过长时间熬制可能会损失营养成分。
3. 食用量
对于正常人，每周不宜超过两次，每次食用不超过500毫升。
4. 搭配饮食
桑黄炖鸡汤属于高蛋白质饮食，应搭配适量的蔬菜、杂粮等，防止过多摄入饱和脂肪酸、等。
总之，桑黄炖鸡汤对于滋补身体、保持健康非常有益，但使用时也需要注意适量、选择正确的食材、熬制时间等细节问题，才能发挥它的大功效。