桑黄煮水要放多少克合适？——黄芪用量建议
桑黄是一种常见的中草药，具有清热、止咳化痰等功效。而黄芪也是一种常用的中草药，被称为“天然素”，能够增强人体力、提高。两者搭配使用，既能够增强健康，也能够起到更好的保健效果。
桑黄和黄芪的搭配，不仅可以制成药剂，还可以煮水饮用。但是，桑黄煮水要放多少克合适呢？黄芪用量建议是多少克？下面我们就来一一探讨。
一、桑黄煮水的黄芪用量建议
桑黄和黄芪的搭配一般是2:1或3:1的比例。建议每次煮水可以放入10克桑黄和5克黄芪，好用瓷煲或不锈钢锅煮，加水1000毫升，煮开后小火煮20分钟即可。
一定要注意的是，如果是新鲜的桑黄和黄芪，用量应该要增加一倍，也就是每次要放入20克桑黄和10克黄芪。新鲜的桑黄和黄芪更具有活性成分，所以用量要稍微多一些，才能够达到理想的效果。
二、桑黄煮水的食用注意事项
1.煮桑黄水时，好不要加太多的糖和盐，否则会影响桑黄和黄芪的。
2.煮桑黄水时，好使用干净的水，可以用矿泉水或纯净水。因为水质的好坏也会影响。
3.不建议长期大量食用桑黄煮水，一般每周饮用3次左右即可。
三、桑黄和黄芪的禁忌人群
1.桑黄和黄芪不能随便给孕妇、哺乳期妇女和年幼儿童使用。
2.如果患有性、和高等慢性的患者，也要注意减量食用或不要食用。
3.如果有史者，应该先测试一下是否，再决定是否食用。
四、总结
桑黄和黄芪的搭配不仅可以制成药剂，还可以煮水饮用。桑黄煮水时，建议放入10克桑黄和5克黄芪，好使用瓷煲或不锈钢锅煮，加水1000毫升，煮开后小火煮20分钟即可。记得注意食用注意事项和禁忌人群，在保证的同时，更要保障健康安全。