桑黄和黄芪能一起吃吗功效
桑黄是桑科植物桑树和菊科黄花菜的干燥花蕾，北方民间有桑黄润、消痰等功效，在中也被广泛使用。而黄芪则是豆科黄芪属的植物，具有益气固表、养正固本的作用。
那么，桑黄和黄芪能否一起吃呢？答案是可以的。两者的功效可以相互协同，达到更好的效果。
桑黄黄芪合食功效有哪些？
1.清热
桑黄有清热、润宣、利咽化痰的功效，而黄芪则有、固表止汗的作用。二者合食可以协同作用，清热的效果更佳。
2.滋阴养颜
桑黄和黄芪都有滋阴养颜的功效。桑黄中含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助消除对人体细胞的氧化损伤，从而达到抗防衰的效果。而黄芪则可以增强力、延缓。
3.降低
桑黄中的黄酮类化合物具有扩张的作用，可以降低。黄芪中的黄芪甙和黄芪酸也有调节的作用，与桑黄一起食用效果更佳。
4.调理气
黄芪的主要成分是黄芪甙和黄芪酸，这两种成分具有的作用。桑黄则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助保持人体的正常代谢和营养供给。二者合食可以调理气，达到养生健康的效果。
注意事项
1.桑黄和黄芪虽然可以一起吃，但是要注意适量。过量食用不仅不会增强功效，反而会对身体造成负担。
2.特殊人群需谨慎食用，如孕妇、哺乳期妇女、小儿等。如果有不适症状，请及时就医。
总之，桑黄和黄芪一起吃可以协同作用，达到更好的功效，但是要注意适量和特殊人群的禁忌。在食用之前好先咨询医生或中医师的建议。