桑黄什么时间吃比较好
桑黄，是一种食用价值和药用价值都很高的材。桑黄味咸，性微寒，有清热、凉止、等功效。但是，桑黄作为材，也需要选择适当的时间进行食用。下面，我们来了解下桑黄的佳食用时间。
适宜吃桑黄的时间
桑黄适合食用的时间是中午或者下午。这个时间段正是身体气充盈的时候，中午吃桑黄可以迅速补充营养，提高身体力。如果在晚上吃桑黄，虽然也有一定的功效，但是吃得太晚容易导致身体逆流，影响质量。
桑黄有哪些功效
桑黄作为一种材，具有很多的功效。其中，主要表现在以下三个方面：
1.清热：桑黄有驱风散热、消肿、利咽止咳等功效，有较好的清热效果。
2.凉止：桑黄能够改善，促进，具有一定的凉止作用，能够帮助人体有效地各种出症状。
3.止痒：桑黄能够有效地缓解人体各种和痒症，包括头痛、牙痛、溃疡痛、肌肉等症状。
桑黄的食用方法
食用桑黄也需要注意方法和剂量，特别是对于那些没有使用过桑黄的人。一般来说，将桑黄煮汤或煮茶，作为饮料食用，既方便又美味。如果要使用桑黄的药用价值，可以将桑黄磨成粉末，放入胶囊或者散剂中服用。
此外，桑黄也可以通过配合其它材一起食用，增强它的功效。例如，桑黄可以和黄连、苦参、板蓝根等一起用于性，配合当归、川芎等一起用于改善女性不调等情况。
桑黄的食用禁忌
对于一些人群来说，桑黄可能并不适合食用，甚至容易引起不良反应。因此，在食用桑黄之前，需要注意以下的禁忌：
1.孕妇、哺乳期妇女：桑黄有一定的药用价值，但是其成分中含有一些成分会对胎儿或者婴儿产生影响。因此，孕妇、哺乳期妇女不适合食用桑黄。
2.体质者：对于体质者来说，食用桑黄可能会引起反应，甚至是严重的反应。因此，此类人群不适合食用桑黄。
3.功能不良者：桑黄能够有效地促进、利湿止，但是对于功能不良的人来说，桑黄的功效可能会加重负担，从而引发身体不适症状。
结论
综合起来，桑黄作为一种材，具有很好的药用价值和食用价值，但是也需要在适当的时间和剂量下进行食用。在食用桑黄之前，好咨询医生或中医师的建议，以了解自己的身体状况和对桑黄的应用情况。