什么是桑黄？
桑黄是一种材，是桑树叶胁迫霉菌菌核体，多生长在桑树叶上，已有数百年的历史。它主要分布在长江流域和南方地区，是一种中医疗效非常显著的传统材。
桑黄在中医中的应用
桑黄是一味疏风清热的，主胆两虚所致的头痛、眩晕、目赤、口苦等症状。由于桑黄有清热的作用，因此也常用于疮痈肿毒、口舌生疮等症状。此外，桑黄还具有改善心情、缓解压力等功效，因此也被用于精神。
桑黄可以煲鱼吗？
桑黄在方剂中的用量通常比较少，一般不超过10克。因此，桑黄并不是用来烹饪菜肴的常见食材之一。但是，有些人喜欢用桑黄来煲鱼，认为这样可以让鱼肉更加鲜美，也可以起到一些保健功效。
实际上，桑黄在烹饪中的应用并不是很广泛，也没有科学的依据证明用桑黄来煮鱼确实有益。如果您想享受到桑黄的保健功效，好是在药剂师或中医师的指导下使用，以确保使用的量和方法都是安全有效的。
如何正确使用桑黄？
桑黄是一种很好的材，但因为其性质较为凉爽，所以在使用时一定要根据自己的体质和症状来决定用量和使用方法。
一般来说，如果您想使用桑黄来强身健体或某些小小痛，可以每次使用3克左右的桑黄，将其煮水或泡茶饮用。如果您需要用桑黄来一些或慢性，好在中医师的指导下使用，以确保用量和方法都是正确的。
总结
桑黄是一种很好的材，具有疏风清热、消肿的功效。但是，在使用前一定要注意用量和方法，以确保使用的安全有效。如果您想使用桑黄来强身健体或某些小小痛，可以适量使用；如果您需要用桑黄来一些或慢性，建议先咨询医生或中医师的意见。无论如何，都应该尊重桑黄这种珍贵的材，正确合理地使用它。