桑黄灵芝水：能上火还是能下火？
现代人的生活中，很容易出现内火过旺、易上火的情况。于是各种食品、保健品、等都在宣传自己能够清热、降火平气、润止咳等功效。其中，桑黄灵芝水也被一些人当做能上火或下火的保健品。那么，桑黄灵芝水究竟能上火还是下火呢？接下来，就请看本文详细介绍。
什么是桑黄灵芝水？
桑黄灵芝水是由桑叶、黄连、灵芝、板蓝根、甘草、菊花、决明子等多种天然药材熬制而成的饮品。因为其具有润止咳、清热、安神助眠等功效，受到了很多消费者的欢迎。
桑黄灵芝水能上火吗？
桑黄灵芝水是以板蓝根、黄连等清热的草本植物为主要成分，因此桑黄灵芝水具有一定的上火作用。在体内出现寒湿等症状的时候，就比较适合选择桑黄灵芝水来驱寒暖身，从而达到上火的作用。
桑黄灵芝水能下火吗？
桑黄灵芝水除了有一些上火的作用之外，也有明显的下火功效。在体内出现口干口渴、喉咙、头晕头痛等症状的时候，选择桑黄灵芝水可以起到降火平气的作用，改善一些度过。
适宜人群
桑黄灵芝水具有润止咳、清热、帮助等多种功效，适合于不同类型、不同程的上火、内火、、心情不好、心力衰竭等人食用。并且桑黄灵芝水是一种饮品，尤其适合于寒冷潮湿的冬季。
总结
综合来看，桑黄灵芝水既具有上火作用，也有下火功效。下火适宜的人群更多一些，但需要提醒的是，每个人的身体状况和体质各不相同，需要根据自己身体状况来饮用，不能盲目跟风或者走脚本路线。如果您需要饮用桑黄灵芝水来调理身体，建议先征求医生的意见，避免不必要的健康风险。
