桑黄搭配大枣的功效
桑黄和大枣都是材中常用的药材之一。两者相结合具有很好的效果。桑黄搭配大枣，可以强补，助调经活。
桑黄与大枣的营养价值
桑黄中含有多种营养成分，如桑黄素、槲皮素、异鼠李素等。大枣中含有丰富的营养物质，包括维生素A、B、C、D和糖类、有机酸及蛋白质等。搭配食用可以使这些营养成分更好地发挥作用，对人体健康有益。
强补
桑黄搭配大枣可以强补，多食可增加的力和，起到强壮筋骨、滋润、补益精的功效。桑黄的辛、苦，有温阳，益的功效；大枣的甘、温，有补脾胃、益气的功效。
助调经活
桑黄搭配大枣可以助调经活，促进，使女性的经期更加顺畅。桑黄和大枣都有活化瘀、调经的功效。桑黄中的黄酮类化合物可以增加毛细壁的弹性，加速；大枣中的铁元素可以促进红蛋白的合成，增强体内氧气的供应，提高液的供氧能力。
适宜人群
桑黄搭配大枣适宜于阴虚、经期不调、痛经、产后恢复不佳等人群食用。特别是女性的生理期，可以多食用以起到缓解经痛、调节经期的作用。此外，桑黄与大枣也适宜于久体弱、气两虚、容易疲劳的人群食用。
食用方式
桑黄搭配大枣可以搭配煮粥、炖汤、蒸糕等，或者直接食用。在煮粥或炖汤时，可将桑黄和大枣一起加入，再加入一些适当的药材进行煮制，更能发挥其功效。在制作糕点时，也可以加入适量的桑黄和大枣，提高糕点的营养价值，更有益于身体健康。
综上所述，桑黄搭配大枣是一种非常健康的食疗方法，特别适合于一些体弱多、经期不调的人食用，具有强补、助调经活的作用，是一种非常优秀的食疗配方。