什么是桑黄灵芝？
桑黄灵芝是一种珍贵的材。它是由桑黄色变种的菌丝体和灵芝子实体所组成的。桑黄色变种是指在灵芝发育周期中某个时期，由于微生物或其它环境因素的作用，使灵芝的菌柄、菌盖或子实体出现黄色变异的一种特殊类型。
桑黄灵芝的功效
桑黄灵芝、益寿延年、增强力、强身健体等。它含有多种有效成分，如三萜类、多糖、氨基酸等，具有广泛的生物活性和药理作用。无论是对于健康人群还是患者，都有着重要的作用。
桑黄灵芝佳饮用时间
桑黄灵芝佳饮用时间是晚上睡前。晚上睡前是安神养神的好时机。饮用桑黄灵芝可以帮助我们驱除疲劳，促进，提高质量，达到养生的效果。此外，桑黄灵芝还可以调节，帮助我们恢复体力，且晚上饮用不会影响我们的正常生活和工作。
如何饮用桑黄灵芝？
桑黄灵芝有多种饮用方式。可以泡水、煮汤、冲饮，还可以和其它药材搭配食用。在饮用上需要根据自己的口味和身体情况调整饮用量和方法。一般来讲，每天饮用10-15克左右的桑黄灵芝就可以有明显的保健作用。
谁不适合饮用桑黄灵芝？
桑黄灵芝通常是安全无毒的，但并非所有的人都适合饮用。如孕妇、哺乳期妇女、慢性患者、、功能不良者、性患者、性体质者等人群都需要在医生的建议下饮用。
总结
桑黄灵芝是一种珍贵的材，其功效包括、益寿延年、增强力、强身健体等。晚上睡前是饮用桑黄灵芝的佳时间。在饮用前需要了解自己的身体情况，确定饮用量和饮用方式。