桑黄的作用
桑黄，也叫酸枣仁，是一种常见材。桑黄味甘酸，性温，能够补、润燥，具有止咳化痰、明目、降等多种功效。
桑黄的主要功效
1.润止咳：桑黄能够清热化痰，增强部防御能力，热气滞、燥等症状。
2.补：桑黄具有温补的作用，能够亏损引起的头晕、腰酸、膝软等症状。
3.明目：桑黄具有滋润，益精，强身健体的特点，能够增强人体对外界环境的适应能力，提高身体力，从而保护和改善视力。
4.降：桑黄能够减少清三酰甘油和总，具有明显的降作用，从而和等。
桑黄的正确食用方法
1.饮食疗法：桑黄可以制成糖果、饮品等进行食用。一般来说，每次饮用10至15克，每天2至3次，建议在餐前或餐后1小时食用佳。
2.熬汤法：将桑黄15至30克加入清水200至300毫升煮沸即可。该汤可以燥、膝酸腰软等症状。
3.泡茶法：将桑黄泡入开水中，每天可饮用2至3次，有助于清热化痰、润止咳等作用。
桑黄的注意事项
1.孕妇、哺乳期妇女以及小孩不宜食用桑黄；
2.功能不良、脾虚湿重者禁忌食用桑黄；
3.桑黄具有一定的药理活性，如过量食用会引起不适症状，应注意适量食用。