什么是桑黄
桑黄是指桑树的叶茧，由于桑树茧是蚕蛾的食物，因此桑黄也被看作是蚕茧。桑黄富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，非常适合用于养生。
云南桑黄的功效
桑黄被广泛的用于传统中医养生中，具有很多的功效作用。首先，桑黄可以清热，开窍明目。其次，桑黄也有很好的润作用，能够缓解喉咙干燥、、痰多等症状。此外，桑黄还可以调节肠胃，起到健胃、导滞、行气的作用。后，桑黄还有很好的美容养颜效果，经常食用有助于改善缺水等问题。
云南桑黄的价格表
下面是云南桑黄养生药材的价格表：
| 规格 | 价格 |
|---|---|
| 500克 | 80元 |
| 1千克 | 150元 |
| 5千克 | 700元 |
| 10千克以上 | 1300元/每10千克 |
以上价格仅供参考，实际价格可能会根据市场行情有所浮动。
如何购买云南桑黄
云南桑黄是非常适合养生的药材，但是在购买的时候需要注意以下几点：
选择正规渠道和生产厂家；
尽量选择天然无污染的桑黄；
选择适合自己的规格和质量等级。
此外，在烹饪桑黄的时候，可以根据自身情况选择适合自己口味的方式，比如可以泡水喝、煲汤、加入粥中等。但是需要注意的是，桑黄可能会对一些人群产生反应，因此在使用之前需要谨慎。
结语
总之，云南桑黄是一种非常适合养生的药材，有很多的功效作用，但是需要注意购买和使用方法。希望大家可以把握好自己的健康，合理食用桑黄，让自己健康又美丽。