介绍
桑黄和灵芝是两种中医药材，被认为具有滋补身体，增强力的功效。将它们一起煲汤，不仅味道鲜美，而且具有很好的保健作用。本篇文章将为您介绍如何用桑黄和灵芝煲出一碗好喝又滋补的汤。
材料
1.桑黄：20g
2.灵芝：10-15g
3.猪腿骨：500g
4.瘦肉或鸡：适量
5.红枣、姜、枸杞：适量
6.清水：适量
制作步骤
1.将猪腿骨和瘦肉或鸡洗净后放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后撇去浮沫。
2.将桑黄和灵芝用清水洗净后放入锅中。
3.加入适量的姜片、红枣和枸杞。
4.将火调至小火，煲2-3个小时，直至汤呈金黄色，猪腿骨熟烂。
5.后加入适量盐调味即可。
功效与注意事项
本汤具有滋阴清热、增强力、生、益明目的功效，并且味道鲜美，非常适合秋季和冬季食用。但需要注意的是，该汤适量饮用即可，过量可能会对有一定压力，有的患者不宜过量饮用。
结论
桑黄灵芝汤是一道美味又充满营养的滋补汤。适量饮用，可以增强力，等症的发生，对身体健康有很好的帮助。