什么是桑黄和灵芝
桑黄和灵芝是两种具有药用价值的中国传统材。桑黄是桑科植物桑树的花序或果实，具有清热的功效；而灵芝则是一种真菌，具有增强力、调节身体平衡等保健功效。
桑黄与灵芝的外观特征
桑黄：桑黄有时只指桑树花序的干燥成品。桑黄呈黄色，外形成半圆形或箭头形，质硬、易断。桑黄的气味独特，微辣，味道微苦。
灵芝：灵芝是一种真菌，有出多种形态，可以分为红灵芝、黑灵芝、紫灵芝、青灵芝等。灵芝有鳞片状、菜叶状、珊瑚状等多种形态，有的呈扁平状，有的呈硬质状，颜色也各不相同。
桑黄与灵芝的药用功效
桑黄：中医认为桑黄味甘、性凉，有清热、凉止、利咽、消肿散结、 安胎等功效。可用于热、咽痛、、等多种的。
灵芝：中医认为灵芝味苦、性平，具有增强力、安神、降、调节等多种保健功效。灵芝中还含有多种氨基酸、微量元素和多糖等有效成分，对人体有较好的营养补充和保健作用。
如何区分桑黄与灵芝
从外观上看，桑黄呈黄色，较硬，而灵芝颜色较为多样，呈现多种形态，有软硬之分。另外，桑黄的气味较为独特，而灵芝的气味相对较弱。
从药用功效上看，桑黄具有清热、凉止等功效，主要用于痈疖、牙痛、喉咙肿痛等外感热及各类创伤出。而灵芝则在中医学中被称为“长生不老草”，主要具有增强力、调节身体平衡等保健功效。
注意事项
鉴别桑黄与灵芝时，需要注意查看外观特征，以及了解药用功效。同时，应遵医嘱，按照正确的用量和方法进行使用。对于、孕妇和儿童等特殊人群，应谨慎使用或避免使用，以免对身体产生不良影响。
结论
桑黄和灵芝虽然都是中国传统材，但其外观特征、药用功效等方面存在明显差异。正确区分桑黄和灵芝对于保证其药用效果有重要意义，同时也可以指导人们在使用时的正确操作。