桑黄中和寒性，身体健康从“温和”开始
随着天气逐渐转凉，很多人开始注意保暖，但是过渡保暖也容易引起身体“上火”。而桑黄正是一种能够中和寒性，增强身体“温和”状态的材。
桑黄的功效
桑黄是常见的材之一，其主要成分是黄酮类物质。桑黄具有祛风散寒、活化瘀、消肿等功效，适用于寒湿性、不调、痛经、跌打损伤等。
桑黄中和寒性
在中医理论中，如果身体处于寒性状态，容易引起气运行不畅，疏泄功能减弱，从而导致各种症。而桑黄正是一种轻微的热性，具有温中散寒、行气活的作用，因而可以中和寒性，增强身体“温和”状态。
桑黄的食用方法
桑黄可以单独入药，也可以与其他搭配使用。在日常饮食中，也可以适量食用桑黄制作成菜肴，增强身体。如桑黄炒蛋、桑黄炖鸡等都是不错的选择。
注意事项
桑黄虽然是一种温热性，但是也有一些注意事项。首先，孕妇和哺乳期妇女应该避免食用桑黄及其制剂；其次，桑黄还有一定的毒性，不能乱用。好在中医医生的指导下进行使用。
结语
身体健康从“温和”开始，不要过度保暖，也不要让身体处于寒性状态。适当地食用桑黄，能够中和寒性，增强身体“温和”状态，和缓解体内寒湿等引起的各种症。