什么是桑黄灵芝和金边灵芝？
桑黄灵芝是一种寄生于桑树上的灵芝，主要产于东南亚地区。它的菌盖形状像扁圆形，表面呈金黄色或桔红色。而金边灵芝则是一种产自日本、中国和朝鲜的灵芝，它的菌盖周围有金色边缘，整个菌盖呈现出棕黄色。两者虽然都是灵芝的品种，但在形态、产地、功效等方面存在不同。
形态上的区别
桑黄灵芝的菌盖形状扁圆，直径较大，通常为10-20厘米，厚度约为2-5厘米，外表呈金黄色或桔红色。它的肉质柔软，口感较好，呈微甜的咖啡香味。而金边灵芝的菌盖直径较小，通常为5-15厘米，厚度约为1-3厘米，外表呈棕黄色，菌盖周围还有一圈金色边缘，整体颜色较为深沉。
产地上的区别
桑黄灵芝主要生长在东南亚地区，如菲律宾、马来西亚、泰国等地。在中国，桑黄灵芝也产于云南、广西、广东等省份。而金边灵芝主要分布在日本、中国和朝鲜。
功效上的区别
桑黄灵芝和金边灵芝在功效方面也存在一定差异。桑黄灵芝具有滋补养生、调节、抗、降低、等作用。而金边灵芝则被认为可以提高力、抗、、降、增强功能等。此外，两种灵芝的味道和口感也略有不同，桑黄灵芝味道较为柔和，口感微甜，而金边灵芝味道稍微苦涩，口感较为清爽。
如何选择灵芝？
选择灵芝时需要根据自己的需求以及药材的产地、质量等多方面因素进行权衡。如果需要提高力、抗，可以选择金边灵芝。如果需要调节气、保护、降低等功能，可以选择桑黄灵芝。但无论选择哪种灵芝，都需要选择正规渠道购买，避免选择假冒伪劣的药材，同时也需要注意灵芝的质量和配合使用的其他药材。