桑黄怎么服用效果佳
桑黄是一种材，性质温和，具有活散瘀、止等功效，被广泛应用于临床。但是，桑黄功效多，正确服用关键，这样吃效果好！那么，桑黄怎么服用效果佳呢？下面，就让我们详细了解一下。
1.桑黄口服
桑黄常见的用法是口服，而且操作也很简单，每次取3~6克桑黄，加入热水或冲泡成茶饮用即可。此外，桑黄也可与其他配伍服用，如与生姜、红花等合用，可用来不调、痛经、产后出、乳汁不通等。
2.桑黄煎汤
桑黄也可以煎汤，具体操作如下：将3~6克桑黄洗净，加入瓦煲中，注入适量的水，用文火煎15~20分钟，待煎出桑黄的颜色变成浅黄色时，即可关火。将桑黄煎汤过滤，去渣留汤，后加入适量的蜂蜜调味即可。
3.桑黄泡脚
桑黄还可以泡脚，对于足部气循环不畅，易的人群，泡脚可以起到一定的保健作用。将20~30克桑黄、60克姜黄、20克良姜用水煮沸，再加入适量的热水调匀，泡脚即可。每次泡脚时间以30分钟为宜，连续泡3~5次。
4.桑黄外敷
桑黄也可以外敷使用，对于疮疖、淤、瘀肿痛等，使用桑黄外敷可起到缓解症状的作用。将适量的桑黄与蜂蜜混合，外敷患处，每次10~15分钟，每日多次。另外，也可将桑黄用高粱酒洗净，制成桑黄酒，直接涂抹于患处。
5.桑黄熏个人用品
桑黄还可以熏刻度器、手机等个人用品，能够有效净化空气、杀灭，起到保健作用。将适量的桑黄放入小布袋中，挂在刻度器、手机等个人用品上，一个月更换一次，既可杀菌、除异味又可具有御寒保健的作用。
总之，桑黄怎么服用效果佳，需要因人而异，各种用法都有其独特的优势。在使用桑黄之前，好根据自己的实际情况，选择适合自己的使用方法。
