桑黄的去湿气功效
桑黄，也叫黄荆木，为落叶灌木或小乔木，常见于我国南方的山区、河谷和平原地带。桑黄在中医学中被认为具有去湿功效，其性质呈偏凉、苦味，具有清热、凉止、消肿散结等。
桑黄的用法
桑黄的使用方法有多种，常见的有制成煮剂、药丸、茶剂等。其中常用的是煮剂及药丸。煮剂制法为将桑黄切成小块，放入锅中加水煮沸后转小火继续煮30分钟左右，待药汁呈黄色时即可出锅。药丸制法则是将制成煮剂的桑黄汁液和其他配料混合搓成药丸，方便食用。
桑黄加什么去湿气
桑黄作为材常常与其他搭配使用，以达到更好的效果。对于湿气重的人群，若单纯使用桑黄可能效果不佳，这时可以考虑添加一些具有清热解湿、祛湿化痰功效的食材进行搭配使用，如：
苦瓜：苦瓜性寒、味苦，能清热、祛湿，对湿热、等症状特别有效。
茯苓：茯苓味甘淡、性平，具有利水渗湿、化浊除烦的功效，对身体湿气重的人非常适合。
薏米：薏米味甘淡、性平，能清热利湿、健脾和胃，被广泛用于体虚湿重、水肿等症状。
甘草：甘草味甘、性平，具有的功效，可协助桑黄去湿热。
将桑黄与上述药材进行搭配制剂食用，有利于更好地去除体内湿气，改善身体状况。在饮食方面，也可以多食用一些具有祛湿消食作用的食材，如莲藕、冬瓜、白菜等，以帮助更好地去除体内湿气。
注意事项
桑黄为材，服用需谨慎。患有功能不全、身体虚弱、年老体弱等症状的人群使用桑黄时应遵循医嘱，在医师的指导下合理用药。同时，还需注意应根据自身身体状况和药量情况，避免出现过量引起的不良反应。
此外，桑黄有降低作用，有患者慎用。孕妇、哺乳期妇女、年幼儿童不宜服用桑黄。