介绍桑黄和五味子
桑黄是一种材，也称为桑根皮或桑皮，具有清热凉、润止咳等功效。五味子也是一种材，具有润止咳、益气补等功效。这两种材搭配在一起可以起到双倍功效。
桑黄和五味子的美妙煮法
首先准备好桑黄和五味子，桑黄20克，五味子10克。将它们放在一个锅里，加入适量清水，放在火上煮沸，然后将火调成小火，继续煮15分钟。
接下来，取出桑黄和五味子，加入适量的冰糖，根据个人口味调味。然后放回锅里，再次加入适量的水，继续煮15分钟。
后，将煮好的桑黄和五味子倒入杯子里，香气四溢，色泽清亮。可以在早晨饮用，对于缓解、清除口腔异味、改善都有很好的效果。
桑黄和五味子的功效
桑黄和五味子的功效各不相同，但是搭配起来可以起到“一加一大于二”的效果。
桑黄可以清热、润止咳，适用于口干、咽痛、咽干、、咳痰等症状。而五味子则可以益气补、润燥止渴、安神安眠，适用于体虚懒言、久不止、夜寐不安、上火口渴等症状。
搭配在一起，可以起到清燥润、养阴止咳、益气安神的功效。对于往返办公、道、等症状有很好的缓解作用。
注意事项
1. 食材准备：桑黄与五味子使用时要选择质优、干燥无虫蛀的，不要夹杂着其他杂质。若是使用新鲜的桑根，需要经过晾晒后去除表皮，并晒干切成小块。
2. 煎制时间：在使用煎剂进行煎制时要注意煮的时间，桑黄和五味子的功效成分一一在15-20分钟的时间内对水溶性的煎出来，因此时间过久或不足，对于功效的发挥都是没有帮助的。
3. 服用量：一般建议桑黄和五味子的用量控制在12-15克，不宜超过30克，特别是针对儿童和身体虚弱的人。
总之，桑黄和五味子的搭配，是一种非常不错的煲汤，可以起到润止咳、益气安神的功效。若是经常遇到口干、气短、上火等不适症状，试试这种煲汤吧。