桑黄配红枣桂圆，尝一次美味常温甜汤
桑黄、红枣和桂圆都是非常常见的材，在传统中医中有着很多的功效。其中，桑黄就是指桑寄生的菌实体。它有着清热、消肿散结的功效。红枣是很多人都很喜欢的食材，它有滋补身体、的功效。而桂圆则是一种既入药又可食用的食材，有着补益心脾、安神益智的功效。
将这三种食材结合在一起，制成甜汤，则能非常好地发挥它们的功效，同时也味道极佳。它是一款常温饮用的汤品，很适合在秋冬季节饮用。
制作步骤
要制作这款桑黄加红枣桂圆甜汤，首先需要准备好这三种材料。将干桑黄、红枣和桂圆每种食材都洗净后泡发。泡发的时间好是在一个晚上或者半天。这样做能保证食材更加 soft。
之后，将泡发好的材料放入砂锅内，加入适量的纯净水。水量大概要淹过食材2公分左右。 烧开后改小火煮制30分钟左右，以桂圆熟软为标准。
后，根据自己口味加入适量的冰糖进行调味。然后，就可以关火了。
功效营养
这款桑黄加红枣桂圆甜汤，具有非常多的功效营养。首先是桑黄的功效，它可以清热，消肿散结。同时也有着一定的功效。此外，其化痰作用也很突出，可以对于、气喘等起到很好的作用。
而红枣又是非常好的食材，它可以，强身健体。对于面色苍白、头晕头痛、营养不良等都有着一定的帮助。在秋冬季节饮用，可以更好地调理身体，增强力。
桂圆则是非常好的补益食材，它可以补益心脾、安神益智。在中医上，桂圆还被用来衰弱、等问题。
注意事项
尽管这款甜汤有着很多的营养价值，但并不是所有人都适合饮用。首先，孕妇要尽量避免饮用这种汤品。其次，如果有胃寒、等情况，也不适合食用此汤。后，对于过度者，也要注意饮用时的量。
总之，桑黄加红枣桂圆甜汤是一款非常美味的常温甜汤，同时也具有很多的功效。在制作的时候，选择好食材并按照步骤进行煮制，就能制作出一款美味又健康的汤品了。