桑黄与什么一起煮
桑黄是一种常见的材，具有滋补强壮、清热、润止咳等功效。而在食疗方面，桑黄也是一种非常有营养的食材。今天，我们来介绍一道将桑黄与花菜和鸡肉一起煮的营养美味汤品。
材料
桑黄20克
花菜300克
鸡肉200克
鲜姜适量
盐适量
水适量
做法
将桑黄用水泡发，洗净备用。
鸡肉洗净切小块，花菜切成小朵。
姜切片备用。
把鸡肉放入锅中，加水煮开，撇去浮沫，加入姜片后煮片刻。
然后加入泡发好的桑黄，继续煮10分钟，再加入花菜，继续煮5分钟。
后加入适量的盐调味，让汤品口感更佳。
营养价值
1.桑黄：桑黄中富含多种维生素和矿物质，特别是维生素A和钙的含量较高，有滋补强壮、清热、润止咳、补益等功效。
2.花菜：花菜是一种十分有营养的蔬菜，富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种氨基酸等营养元素。
3.鸡肉：鸡肉是低脂肪、高蛋白的食品，含有丰富的优质蛋白质、B族维生素等，而且易于消化吸收。
综上所述，桑黄汤佐以花菜与鸡肉，不仅味道鲜美，口感丰富，而且有很好的营养价值，是一道非常适合家庭食用的汤品。