沉甸甸的3斤桑黄，闻到了果香味道
桑黄，又称桑葚，是指桑树果实成熟后的果实。在中国，桑黄是一种非常常见的果实，尤其是在南方地区。它可以作为饮食用品，也被广泛用于药膳和制作。今天，我们来了解一下这种沉甸甸的3斤桑黄，闻到了果香味道。
桑黄的特点
桑黄形状圆润，外皮紫红色或黑色，果肉呈白色或淡黄色。成熟后，桑黄不易脱落，所以采摘时需要用剪刀。当桑黄刚采摘下来时，呈现出浅绿色，然后逐渐变为浅黄色，后变成深黄色，甚至比熟透的香蕉或橙子黄色还要深些。
桑黄的营养价值
桑黄富含甘露醇、糖分、有机酸、酵素等物质，其中的维生素C含量更是别的水果的3-5倍以上。同时，桑黄中还含有具有降、降、等功效的各种活性物质，对于与改善多种都有着重要的促进作用。
桑黄的食用方法
桑黄的食用方法多种多样，既可以鲜食，也可以干燥后保存，制成果脯、果干、果酱等多种食品。新鲜的桑黄口感鲜美，果肉呈半透明状，很有嚼头。在制作果脯时，可以根据个人口味加入适量的蜜糖或白糖，口感更佳。另外，将桑黄煮熟后再配以糯米一同制作成桑黄糯米饭，也是广受人们喜爱的美食。
桑黄的药用价值
桑黄不仅仅是一种美味的水果，还是一种重要的中草药材，被广泛用于制作。传统中医认为，桑黄性味甘凉，归经，具有清明目、滋阴润燥、生津、利尿、等功效，能够有效缓解胆梗阻等。同时，桑黄还可以用于和因湿热引起的，比如热淋、等。
结语
沉甸甸的3斤桑黄，闻到了果香味道。它不仅是美味的水果，还具有丰富的营养价值和药用价值。在我们日常生活中，可以多吃一些桑黄，既可以增加身体健康，又可以感受到它独特的风味。