树舌灵芝：
树舌灵芝是一种名贵的材，具有补虚益气、安神益智等功效。传统使用经验表明，树舌灵芝能够提高机体力，增强人体。
研究表明，树舌灵芝中的主要有效成分是多糖体和三萜类化合物。其中的多糖体具有增强功能的作用，而三萜类化合物则具有抗和作用。
赤芝：
赤芝是一种常见的材，具有滋阴润燥、安神等功效。在传统医学中，赤芝也被认为能够提高机体力。
研究发现，赤芝中的有效成分主要有多糖、三萜类化合物、脂肪酸等。其中的多糖可以促进机体细胞的产生和活性，另外还可以增强机体对原体的识别和排除。
灵芝：
灵芝也是一种常见的材，具有、调节等功效。传统医学认为，灵芝能够提高机体力，增强人体力。
研究发现，灵芝中的有效成分主要有多醣体、三萜类化合物、皂苷等。其中的多醣体可以促进机体细胞的产生和活性，提高机体力。
桑黄：
桑黄是一种常用的材，具有止、消肿等功效。此外，桑黄还能够调节系统，提高机体力。
研究发现，桑黄中的有效成分主要有黄酮类化合物、倍半萜类化合物等。其中的黄酮类化合物可以促进机体细胞的产生和活性，提高机体力。
综上所述，树舌灵芝、赤芝、灵芝和桑黄都是常见的材，能够提高机体力。人们在日常生活中可以适当地食用这些材，以增强自身的能力。