桑叶：清热，润明目
桑叶，是桑树的叶子，具有清热、凉止、降等作用。在中医养生中，桑叶茶被认为可以清热去火、润明目、提高力和心等。
桑叶茶有清热的作用，可以消除体内污染物质和毒素，调节体质和身体状况。同时桑叶茶可以保持眼睛、的湿润，有效缓解眼疲劳、眼干燥，保护视力。
桑黄：、、润肤美颜
桑黄是指桑树上经过发酵后的花蕾，具有活化瘀、降、降、美容养颜等作用。 在中医养生中，桑黄茶被认为可以降低和、润肤养颜，对于衰弱、等也有一定的帮助。
桑黄茶含有多种天然营养元素，如维生素A、C，以及多种糖类和有机酸等成分。其中的花青素可以有效，对于的保护和修复具有较好的帮助。
甘叶：清止咳，缓解气喘
甘叶，是广泛应用于、气喘等系统的中草药，具有清热润、调节胆等各种作用。在中医养生中，使用甘叶作为茶水，可以清止咳、缓解气喘、帮助提高力等。
甘叶茶还含有丰富的维生素C和黄酮类成分，具有很好的和作用，进而抑制细胞的和退化，促进身体的保健。
橘皮：调理，消除湿气
橘皮，是指由柑橘类水果的外皮制成的材，可利水消肿、通气，消除湿气、和胃开味，解热散寒等。在中医养生中，橘皮茶被认为是一种调理、消除湿气的天然茶饮品。
橘皮茶含有多种挥发油和黄酮类物质，能够有效抑制、增强、加速，使身体更健康。此外，还含有较多的食物纤维，可起到通肠排便、润肠通便的作用。
枸杞：滋明目，提高力
枸杞，是指枸杞子中的谷氨酰胺、枸杞多糖等天然物质，能够增加身体力，同时具备延缓、强明目、美容养颜等多种作用。在中医养生中，枸杞茶被认为具有调节气、滋阴润燥、健脾益等功效，是一种非常适合大众饮用的天然保健饮品。
枸杞茶中含有的多种营养成分对于身体健康非常有益，如维生素C和维生素E可静止因氧化而产生的。此外，还富含多种丰富的氨基酸、矿物质等能够帮助人体补充营养，满足基本的代谢需求。