什么是桑黄
桑黄是一种材，其实就是桑树上的无性生殖器，体形较小，颜色为黄褐色或深褐色，药用部分为干燥的果实。桑黄是一种常用的清热、利尿通淋的材，对于泻痢、热毒瘀等症状有一定的疗效。
姨妈期间可以吃桑黄吗？
姨妈期间女性身体比较虚弱，所以一些药材在此时是禁忌的，而桑黄对于女性来说是可以食用的，但是需要注意以下几点：
1.姨妈期间如果症状较重，建议避免食用桑黄，因为桑黄具有利尿通淋的作用，同时也可能会增加上厕所的频率，加重身体不适。
2.姨妈期间食用桑黄要适量，不可过量食用。桑黄有一定的毒性，过量可能会对造成伤害，出现损伤的症状，比如头晕、乏力等。
3.姨妈期间食用桑黄前好先向医生咨询，因为每个人的体质不同，对药材的反应也不同。不能因为听说别人吃了对于姨妈期间有好处就盲目跟风食用。
桑黄的营养价值
桑黄中的营养成分主要有桑黄素、蒽醌、黄酮、挥发油等成分。桑黄素是桑黄中一种具有重要药理作用的物质，能够疏解郁、通淋、消肿。而蒽醌则是一种重要的素和止泻药。
此外，桑黄还含有丰富的矿物质和维生素，其中钙、铁、锌等人体必需的微量元素含量较高，而维生素A、维生素C等营养物质的含量也不容小觑。
桑黄的作用与功效
桑黄具有养生、保健功效，可以清除体内毒素，还可改善膀胱、尿道、胆等脏器的功能。因此，桑黄常被用来系、胆和等。此外，桑黄还能够疏解郁、平散气，缓解症状，改善情绪。
吃桑黄的注意事项
1.者慎食。体质的人容易对花粉、霉菌等产生反应，而桑黄产生时常常伴随着花粉，这类人肠胃易出现不适。
2.孕妇忌食。桑黄属于温热性，在孕妇体内垂直关系可能会对胚胎产生负面影响。
3.高患者不宜食用。桑黄具有较强的利尿作用，容易造成高钾低钠，使高者上升，诱发高危急。
4.同时他人不宜与使用。圈内有很多意见表示，由于桑黄的种类繁多，注意究竟如何，这些众说纷纭，有的说可以支配腰身，但变质就有些不好，甚至传说它会引起症，因此，个人的习惯不是以前跟风食用，一定要遵循药丸或者中成药中的内服方法，切勿自行使用。
总之，桑黄是一种非常好的中草药材，它能够帮助人们改善身体健康，增强体质。但是在食用桑黄的时候一定要注意掌握好食用的剂量，避免食用过量，同时还要根据自身的体质情况来选择是否食用桑黄。姨妈期间的女性如果想食用桑黄，好事先咨询医生的意见，以防对身体产生负面影响。