受凉痛经能喝桑黄吗？
许多女性在经期会出现不同程度的痛经，其中受凉是一种普遍的原因。而对于痛经的缓解，除了外，饮食也可以起到一定的辅助作用。在饮食调理中，可能会听说到喝桑黄茶对于痛经有一定的帮助，那么受凉痛经能喝桑黄吗？
桑黄有哪些功效？
桑黄，是指桑叶和黄芩的混合物。桑叶性凉，有清热、降火利尿、防等功效。黄芩味苦，性寒，有清热、凉止等功效。因此，桑黄茶既可以清热，又能降火，还能够调节，缓解经前综合症等问题。
受凉痛经是否适合喝桑黄茶？
虽然桑黄茶对于痛经有一定的帮助，但是如果是受寒引起的痛经，就不建议喝桑黄茶。因为桑叶是凉性的，对于寒性体质的人会有影响。如果是因为受凉引起的痛经，而且有些人会出现寒凉体质，也不建议饮用桑黄茶。因为桑黄茶是以桑叶为主要材料，具有凉性，会加重寒性体质者的症状。不过，如果是因为湿热引起的痛经，或者身体正常，那么饮用桑黄茶是可以缓解症状的。
桑黄茶的适宜饮用方法
对于适宜喝桑黄茶的女性朋友们，可以采用以下方法饮用：
时间：好在经期前或经期过半的时候饮用，局部局部瘀的时候一定不要饮用。
温度：好以温开水冲泡，不要用开水直接冲泡。温开水可以使茶叶充分散开，有利于提取有效成份，并且不刺激肠胃。
数量：每日饮用2-3次，每次一包茶，持续一周左右。
总结
在日常饮食中，正确选择食物，可以对于女性的健康起到很大的帮助。而既然提到了桑黄茶，不少女性都会好奇受凉痛经能否饮用。可以看到，桑黄茶有很多功效，不过并不适合所有女性。对于体寒的女性，不建议饮用，而对于其他体质正常的女性，要掌握适宜的饮用方法，才能达到更好的效果。