什么是桑黄？
桑黄，又名桑菊，是指桑树花蕾和菊花头的混合物，具有清热、凉止、润化痰的功效。其主要成分是黄酮类化合物和挥发油，常用于、喉痛、牙痛、痈肿等症。在营养上，桑黄含有多种氨基酸和微量元素，具有诸如增强力、促进等作用。
如何购买桑黄？
在购买桑黄时，可以去当地的药店或保健品店进行购买。根据需要选择品牌，好选用知名度高的品牌，同时要看一下产品的生产日期和保质期，以免购买到过期的或者质量不好的产品。
除了在实体店铺购买外，现在也可以通过互联网进行购买，购买渠道多种多样。通过电商平台，如天猫、京东等，可以从多个品牌中选择，也可以看看其他消费者的评价，以便更好地了解产品的质量和口碑。
由于桑黄是一种天然的材，建议不要购买价格过低或来源不明的产品，以免出现质量问题。
如何鉴别优质桑黄？
鉴别优质的桑黄需要注意以下几点：
外观：优质的桑黄颜色呈深黄色或棕黄色，具有光泽，形状规整，无杂质和变形。
气味：优质的桑黄具有清香气味，没有霉味或异味。
口感：优质的桑黄口感甜润，略带苦味，不会有过于刺激的感觉。
煮泡时间：优质的桑黄煮泡时间较短，通常在3-5分钟内可入味。
当然，这些指标不是绝对的，经验丰富的鉴别师或医生可以根据桑黄的生产背景、工艺、配方等因素进行判断。
注意事项
在使用桑黄时，需要遵循以下几点建议：
不要使用过期或质量不佳的桑黄。
不要在妊娠期使用桑黄。
使用桑黄时不要过量，一般每次只需使用3-5克即可。
对于体质的人群，使用桑黄前应进行试验。
此外，如出现不适症状应及时停止使用，如发现产品质量问题可向相关部门进行举报投诉。
结语
桑黄是一种非常适合制剂，以及民间药膳的食材。通过本文，我们相信您已经了解到如何购买、鉴别和使用桑黄，同时也需要注意它的使用注意事项，以保证其安全有效的使用。后，我们强烈建议在使用桑黄前咨询医生或药师的意见，以便更好地了解它对你的身体是否适合。