桑黄猫爪草雀仔蜜枣汤
桑黄猫爪草雀仔蜜枣汤是一款美味养颜长寿的好选择。它以桑黄、猫爪草、雀仔蜜枣为主要原材料，配以其它材和食材而成。这道汤的特点是温润养心、滋阴润、益气，对、部、系统都有很好的保健作用。
桑黄
桑黄是一种生长在温暖地区的桑树的分泌物，其颜色深黄或棕色。桑黄能够养明目、益精补、滋阴润燥、抗等。而且桑黄是泌乳妇女的补品，有良好的乳汁分泌作用。
猫爪草
猫爪草是大多数人都不太了解的材，它是菊科植物中的一员，可用于清热、益气生津、补虚缺等。猫爪草还有很好的抗功效，可以减缓的老化并改善的弹性，是女性美容的好选择。
雀仔蜜枣
雀仔蜜枣是一种黑色小果实，味甜，营养丰富。它具有润止咳、补益、安神助眠等功效。雀仔蜜枣含有多种氨基酸和微量元素，有很好的保健作用。
制作方法
1. 将桑黄、猫爪草浸泡在清水中，捞出洗净备用；
2. 取一锅清水，加入备好的雀仔蜜枣煮沸，之后加入浸泡好的桑黄和猫爪草，继续煮沸；
3. 调至小火慢炖30分钟，加入少许冰糖使其更加美味。
食用方法
1. 此汤建议每晚饭后饮用，可以帮助促进质量并有助于身体的修复与恢复；
2. 对于脾胃虚弱的人群，可以将其中的泡药材捞出不食，只喝汤水；
3. 食用时建议配合水果、蔬菜等清淡食物，以达到更好的养生效果。
总之，桑黄猫爪草雀仔蜜枣汤是一道既美味又健康的汤品，食用后可以帮助调理身体，促进身体健康。特别是对于、等常见有很好的保健效果，是值得推荐的养生汤品。