桑黄煲汤做法大全图片视频(桑黄煲汤全程图文详解！)
桑黄煲汤是一道补强身的汤品，尤其适合女性和老年人食用。桑黄是材之一，具有滋补强壮、安神等功效。煲汤的时候，可以搭配一些其他的食材来提高其效果。接下来，我们就来看看详细的桑黄煲汤做法。
材料准备
1. 桑黄10克
2. 粳米100克
3. 瘦肉、排骨、鸡肉等一种即可
4. 枸杞10克
5. 生姜3片
6. 料酒适量
7. 盐适量
步骤详解
1. 将瘦肉或排骨用冷水煮10分钟。
2. 煮沸后捞出，捞去沫，洗净备用。
3. 将锅置火上，倒入适量的油，加入姜片和煮沸后的肉，倒入料酒，翻炒均匀。
4. 加入枸杞、桑黄和粳米。
5. 加入适量的清水，水量可以多一些，因为粳米会吸水。
6. 开火煮沸后转小火慢慢煲煮，时间约为1-2小时即可。
7. 煲好的汤加入适量的盐，调味即可。
小贴士
1. 桑黄和枸杞可以根据口味加减。
2. 煲汤的建议时间1-2小时，具体时间可以根据个人口感掌握。
3. 粳米的添加可以让汤水更加浓稠，也更具有营养价值。
4. 排骨或鸡肉等肉类食材可以搭配食用，但建议搭配瘦肉，因为患者或较高的人好少食用油腻的肉类。
以上就是详细的桑黄煲汤做法大全，如何？是不是非常简单？看似简单，但是煲好的汤汁营养丰富，味道鲜美，对身体的保健作用也非常大，天天喝一碗，让身体健康一整年。