桑黄用多少度的水泡好？
桑黄是一种非常珍贵的材，其性质温和，味道苦涩，具有清热、润止咳、降等功效。将桑黄泡水喝，既有保健作用，还能舒缓身心。但是，很多人不知道桑黄用多少度的水泡好，下面我们来探讨一下。
什么温度的水适合泡桑黄？
泡桑黄的水温，应该控制在75℃至85℃之间为合适。水温过高，会破坏桑黄的，并对人体产生不良影响，如口干、心悸等。水温太低，无法将桑黄中的有效成分充分释放出来，影响。因此，选择水温在75℃至85℃之间的开水来泡桑黄好。
怎样泡桑黄才更有效？
泡桑黄的关键是要选对方法。首先，将桑黄用清水浸泡20分钟左右，使其充分吸水。然后，将桑黄和清水一同放入瓦煲或不锈钢锅中，用文火煮约30分钟，使其煎出汤水。后将汤水倒出，滤去残渣，即可饮用。煮的时间不要太长，以免桑黄被破坏。同时，饮用过程中可以加入适量的蜂蜜或者枸杞，效果更佳。
桑黄的注意事项
桑黄虽然是珍贵的材，但也不是人人都适合服用。在服用桑黄之前，需要先了解自己的身体状况。有以下情况的人不宜服用桑黄：
1.体质的人。
2.孕妇、哺乳期妇女、儿童。
3.长期服用某些特定的人，如抗生素、利尿剂、药等。
4.身体虚弱，且有营养不良等症状的人。
5.患有、等慢性的人。
总之，泡桑黄时要适当控制水温，选择正确的泡制方法，并注意不宜长期服用。如果有不适症状，应及时就医。