桑黄如何磨成粉喝？
桑黄，又称黄桑子，是一种具有多种保健功效的材。它是指桑树（科学名称Morus alba）上的黄色果实，呈圆形或卵圆形。桑黄可以磨成粉末，用来冲泡成茶或加入食品中食用。下面我们来说说桑黄如何磨成粉喝：
1.首先，将桑黄晒干，去掉杂质。
2.将晒干的桑黄用研磨机或石磨磨成细粉。
3.将磨好的桑黄粉筛出大颗粒，使粉末更加细腻。
4.将筛好的桑黄粉装入干净的瓶子中保存。
桑黄磨粉喝，有哪些好处？
1.清明目
桑黄磨粉冲泡成茶饮用，具有清明目、明目益颜的功效。经常饮用可以保护眼睛健康，减轻眼部疲劳症状。常饮桑黄茶还可以促进、美容养颜，让更加光滑细嫩。
2.润
桑黄磨粉中含有丰富的天然黄酮化合物和植物碱等成分，可以起到、润的作用。经常饮用可以改善口干舌燥、等症状，增强功能。
3.调理肠胃
桑黄磨粉搭配蜂蜜冲泡成茶饮用，可以起到调理肠胃、促进消化的作用。可以改善道不适的症状，如胃胀、不振等。
4.调节
一些研究表明，桑黄中含有一些能够调节的活性成分，对于患者有一定的辅助作用。
总之，桑黄磨粉喝对我们的健康有着很多好处。但是需要注意，虽然桑黄是材，但并不代表所有人都适合食用。如果您有任何或特殊情况，请在食用前咨询医生或师的意见。