什么是桑黄？
桑黄，又称枳实，是常用的材。通常采用未成熟的山楂果实，经日晒、烤干等工序加工而成。桑黄的外观呈现黄褐色或红棕色小球状，它甜、酸、涩味并存，可入药。
桑黄的功效与作用
桑黄的主要成分包括蚕豆酸、芹菜苷、半胱氨酸、异戊烯二酸等。它具有舒解郁、健脾开胃、促进消化、降、防、高以及等多种功效。此外，桑黄还可以提高人体免疫力，增强抗能力。
桑黄的服用方法
桑黄的服用方法有多种，常见的有以下几种：
1.炖汤食用法：将桑黄洗净后与瘦肉同炖，可增进、健脾胃、带来清淡的口感。
2.泡茶食用法：将5~10g桑黄放入杯中，注入开水冲泡，等待3~5分钟后即可饮用，常在饭后泡着喝，有助于消化。
3.直接咀嚼食用法：将适量桑黄捣碎，直接咀嚼吞下，口感有些苦涩，常常搭配糖果咀嚼，有利于增加维生素C的吸收。
桑黄的注意事项
对于不同的人群，桑黄的服用方法与用量也有所区别：
1.孕妇与儿童需少量食用，具体用量需咨询医生。
2.有、胆结石、溃疡等的患者，应当少量食用或避免使用。
3.长期服用桑黄可能会导致胆道动力改变，出现恶心、、功能异常等症状。因此，在大剂量使用桑黄时要警惕该现象。
结语
桑黄作为一款材，有不少的疗效。但是，不同人群的身体状况与用量也不同，所以在服用时需注意剂量，慎重选择。建议在医生的指导下服用，以达到更好的疗效。