桑黄子实体形态
桑黄子是乔木桑科植物的果实，也被称作桑树果。其外观呈现乳白色、黄色或棕色，大小因品种不同而有所差异。成熟的桑黄子外表有着凸起的小疙瘩，其表面光滑、细腻，质地紧实而有弹性，外壳略带光泽，有着淡淡的芳香味道。
桑黄子的营养价值
桑黄子是一种充满营养的水果，其富含多种矿物质、维生素和生物活性物质。其中，桑黄子中的维生素C含量非常高，可以增强人体免疫力，和。此外，桑黄子还含有一定量的钙、铁、锌等矿物质，可以有效地滋补强身，促进生长发育。桑黄子还有很好的生物活性的物质——白藜芦醇，该物质能够，，还有抑制细胞生长的作用。
桑黄子的药用价值
桑黄子是一种非常珍贵的中草药材，其具有极高的药用价值。桑黄子可以用来滋补强身，，虚弱乏力、贫等症状。在中医中，桑黄子还被广泛应用于女性症，如不调、产后虚汗等。此外，桑黄子还可以用于清热、生津润燥、止咳化痰等症状，具有较好的疗效。
桑黄子的食用方法
桑黄子是一种充满营养的水果，也可以作为使用，但它的果皮带有一定的苦涩味，对于口感要求高的人来说可能不太适应。不过除了直接食用外，桑黄子也可以用来制作果汁、果酱、水果片等多种食品。同时，桑黄子可以干燥、晾晒，制成材，用于炮制，煎汤等。
结语
桑黄子不仅是一种美味的水果，还拥有着丰富的营养价值和药用价值。它可以滋补强身，促进生长发育，，同时还具有较好的效果。总之，无论是直接食用还是制成，桑黄子都是一种值得推荐的优质健康食品。