什么是桑黄水？
桑黄水是以桑叶和黄连为主要原料酿制而成的一种水。桑叶具有清热、利尿消肿、降等功效，黄连则具有清热燥湿、、和等作用。两者的结合能够起到协同作用，增强。
喝桑黄水的功效及作用
1.清热
桑黄水具有清热的功效，能够帮助清除体内的毒素和废物，净化液，缓解和由于炎热和引起的发热、、牙龈肿痛等症状。
2.降和防
桑黄水中含有的桑叶能够有效降低液中的和甘油三酯水平，防。
3.利尿消肿
桑黄水中的桑叶和黄连都具有利尿消肿的效果，能够帮助人体排出多余的水分和废物，缓解因水潴留引起的浮肿、水肿等症状。
4.缓解症状
桑叶中含有的黄酮类物质具有抗的作用，能够帮助缓解症状，如、荨麻疹等。
如何喝桑黄水？
桑黄水的制作方法：将新鲜的桑叶切碎，与黄连等药材一同加入适量的水中，加盖煮沸后改小火煎煮10-15分钟即可。一般建议每日饮用1-2次，每次饮用约100ml-200ml，好在饭后半小时内饮用。
注意事项
1.桑黄水虽然是水，但是并不是什么人都适合饮用，对于孕妇和哺乳期的妇女、慢性等患者，好在医生的指导下饮用。
2.黄连有一定的苦味，不适合口感较差的人饮用。
3.如果饮用桑黄水后出现不适症状，如头晕、恶心、等，应该及时停饮，并前往医院就诊。
总之，对于那些口感适中，且没有对桑黄水使用禁忌症的人来说，饮用桑黄水是一种不错的保健方式。但是需要提醒的是，桑黄水并不能完全取代，如果身体出现严重的症，建议及时就医，避免因延误引发不必要的后果。
