桑黄的功效
桑黄是一种传统材，其具有多种功效：
清热：桑黄能够清热，对于风热、疮毒等症状有一定的缓解作用。
补：桑黄可以补，对于贫、头晕眼花等症状有一定的改善作用。
：桑黄富含多种成分，可以有效抑制的产生。
调节：桑黄具有调节的作用，对于患者有一定的帮助。
美容养颜：桑黄能够改善肤色、清除的，具有美容养颜的作用。
正确用法
桑黄的正确用法可以按照以下步骤来实施：
选择质量好的桑黄干品。
取适量桑黄，用清水浸泡30分钟，以软化后方便煮汤。
将桑黄放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟。
可以加入其他材料一同煮汤，例如枸杞、红枣等。
煮好的汤可以分次饮用，每日建议饮用1-2次。每次饮用的量以250ml为宜，视个人情况适当增减饮用量。
用量
桑黄的用量应该根据个人情况而定，一般来说，以下几类人应注意用量：
孕妇：孕妇应该在医生的指导下适量食用桑黄，一般不超过每周两次。
儿童：儿童食用桑黄应该注意用量，建议每次不超过100ml。
老年人：老年人应该根据个人健康情况适当增减用量。
总之，正确的用法和用量可以让桑黄发挥佳的功效，达到预期的保健和美容效果。