桑黄煲水饮有什么好处
桑黄，又名桑黄叶、桑叶、桑叶子，是桑科植物桑树的叶子，具有多种药用价值。它含有丰富的维生素和矿物质，在中医中也是非常常用的药材之一。而桑黄煲水饮是常见的食疗方法，具有多种好处。
桑黄煮水的好处
1. 清热：桑黄具有清热的功效，对于一些由体内热毒引起的症状，如喉咙、等有很好的缓解作用。
2. 润止咳：桑黄对于燥热型有很好的缓解作用，可以润止咳。因此，对于那些长期、咳痰不止的人来说，多喝桑黄煮水很有益处。
3. 降：桑黄具有降的作用，可有效减少液中的、三酰甘油等指标。因此，长期饮用桑黄煮水，对于高患者有很好的辅助作用。
4. 明目：桑黄对于具有一定的保护作用，能够增强的代谢能力，促进细胞再生。同时，桑黄对于眼睛也有很好的调养作用，可以改善眼睛疲劳、干涩等问题。
5. 消肿：由于桑黄具有降火的作用，因此对于一些所引起的肿痛症状有很好的缓解作用。例如，对于、扭伤等问题，可经常饮用桑黄煮水，消肿。
如何饮用桑黄煮水
1. 选用新鲜的桑黄叶，或者干燥的桑黄叶都可以。
2. 将桑黄叶清洗干净，放入锅中加水煮沸。
3. 煮沸之后转为小火，继续煮20-30分钟，待水色变深后即可。
4. 口感苦涩，可以根据自己的口味添加适量的冰糖。
饮用时好在餐后1小时进行，每次不宜过多。由于桑黄煮水具有清热的作用，因此热毒、燥热体质的人饮用更合适。
注意事项
1. 桑黄富含草酸，对于脏有一定的刺激作用，因此炎、结石患者应少饮用或不饮用为好。
2. 桑黄煮水不宜与寒凉性食物同食，以免影响体内阳气的运转。
3. 孕妇、哺乳期妇女和小儿不宜饮用桑黄煮水。
结语
桑黄煲水饮有很多好处，除了上述提到的作用，还能提高力，促进等。但是在饮用时也需要注意适量，毕竟一味良药变成毒药也很容易。好在医生建议下进行饮用。