桑黄泡水视频教你如何制作营养丰富的桑黄茶，提高力！
桑黄，是指桑白皮和黄麻皮。桑白皮是桑树的树皮，黄麻皮是黄麻树的树皮。桑白皮和黄麻皮都具有多种药用价值。其中，桑黄茶是以桑白皮、黄麻皮、玫瑰花、枸杞为原材料，配以蜂蜜泡制而成的，具有高营养价值和丰富的物质，可以提高身体的力。
材料准备
制作桑黄茶需要以下材料：
桑白皮30克
黄麻皮30克
玫瑰花适量
枸杞适量
蜂蜜适量
制作过程
1. 把桑白皮和黄麻皮分别用清水冲洗干净，然后泡在清水中30分钟。
2. 把泡好的桑白皮和黄麻皮放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟。
3. 加入玫瑰花和枸杞，继续小火煮10分钟。
4. 熄火，放凉后过滤掉固体物。后加入适量的蜂蜜即可。
注意事项
1. 制作桑黄茶时，要选择干净、无污染的桑白皮和黄麻皮。
2. 煮开后，要转小火煮，不要用大火，否则会破坏茶汁的口感和营养成分。
3. 桑黄茶具有止咳化痰、滋阴润、清热等作用，但不适合大量饮用，应适量即可。
总之，制作桑黄茶非常简单，只需准备好原材料和工具，按照以上制作过程即可。桑黄茶不仅具有高营养价值，还能提高力，抵御。大家可以试试看，相信会有意想不到的效果。
